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中山如何预防口腔溃疡

时间:2020-07-29 14:35   来源:中山石岐口腔医院 浏览:次   在线预约| 在线咨询  进入咨询答疑区
  中山如何预防口腔溃疡?【中山石岐口腔医院】表示:口腔溃疡,其实就是口腔黏膜的溃烂点,圆圆的一小丢丢,小的有小米那么大,大的可以有一毛钱硬币那么大。但是吃东西喝水碰到都足够让你哇哇大叫了!那么,中山如何预防口腔溃疡?
 
  1.免疫力。加强体育锻炼,提高自身免疫力。
 
  2.口腔清洁很重要。保持口腔清洁,常漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。
 
  3.适当放松。适当减压,放松精神,避免过度劳累、保证充足睡眠是很重要的。
 
  4.饮食习惯。饮食清淡,少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤。
 
  5.维生素。多吃一些可以补充维生素B2或者复合维生素的蔬菜,补充足量的维生素。
 
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