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更年期的人怎样维护口腔健康

时间:2020-07-17 15:11   来源:中山石岐口腔医院 浏览:次   在线预约| 在线咨询  进入咨询答疑区

  众所周知,人们进入更年期之后开始衰老,因此身体需要我们细心的维护和保养,如果没有保养,身体很快就会出现生病等,甚至衰老更加快速。中山口腔医院表示,虽然牙齿是我们身体中*坚硬的部位之一,但是它也需要保养,需要我们的呵护。那么更年期的人怎样维护口腔健康呢?

  更年期的人应注意这些:

  1、警惕根面龋。中年过后由于牙周开始暴露,这些部位的硬度较牙冠低,抗龋能力差,易出现龋洞,临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽。不易发现,因而*容易被人们忽视。所以,中老年人应定期检查牙齿,及早发现龋洞,及早充填,减少痛苦和损失。

  2、防治牙周炎。牙周炎是中年人常见的病,但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是“虚火上升,牙周发炎,吃点药就无事了。”殊不知,牙周炎常易反复发作,损害牙周的健康,导致牙齿松动脱落。对牙周炎,仅靠服药不能解决问题,应局部的牙周治疗,如牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等。再配合全身用药,治疗效果一般是令人满意的。

  3、做到及时到医院修复缺牙。有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦就让它空着。这样下去害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收;会加快邻牙松动脱落;会影响语言和容貌。镶上假牙可消除缺陷,恢复牙齿功能。

  4、养成温水刷牙的习惯。中年过后,由于牙面磨耗和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症,遇冷、热、酸、甜,就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康。民间有“温水牙,冷水面,热水脚”的说法。用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。

  5、做牙齿操。生命在于运动,牙齿也需要运动。一日三餐,牙齿虽然也在运动,但正如四肢每天都在活动却不能完全代替运动那样,三餐饭的咀嚼动作并不够,牙齿还需要自身的锻炼。早在古代,我们的祖先就创造了许多行之有效的牙齿法,如叩齿、转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等。

  6、定期到口腔医院进行口腔健康检查和洁牙。通过口腔健康检查可以发现一些潜在的口腔疾病,做到早发现早治疗。另外洁牙是一种常见的口腔措施,通过定期的洁牙,可以去除牙结石和牙菌斑,防止牙周疾病。

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