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如何维持口腔康健?

时间:2020-11-05 17:27   来源:中山石岐口腔医院 浏览:次   在线预约| 在线咨询  进入咨询答疑区
口腔康健直接或间接影响全身康健。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会粉碎牙齿硬组织和牙齿周围支持组织,除了影响品味、措辞等成果和雅观外,还会导致社会来往坚苦和心理障碍。口腔炎症,尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等,危害全身康健,影响生命质量。

  康健的方法从维护口腔康健开始。一颗牙就是一个器官,牙齿康健不只干系到全身康健的诸多方面,同时也是现代人康健与文明的符号。牙齿一旦呈现问题,将会对人们的正常糊口造成极大的影响。我们必需把这些*根基的口腔康健之道汇报人们,将这把获取康健的金钥匙交到每小我私家的手中。汇报所有人:康健的每一天,从爱牙开始。

  1.口腔康健是全身康健的重要构成部门

  口腔康健直接或间接影响全身康健。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会粉碎牙齿硬组织和牙齿周围支持组织,除了影响品味、措辞等成果和雅观外,还会导致社会来往坚苦和心理障碍。口腔炎症,尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等,危害全身康健,影响生命质量。

  2.养成精采的饮食习惯对维护口腔康健很是重要

  饮食习惯与牙齿康健密切相关,口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。容易引起龋病的主要是蔗糖,其次为葡萄糖、淀粉等。假如常常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料而不能实时洁净口腔会导致牙齿脱矿,激发龋病或牙齿敏感。吃糖或饮用碳酸饮料的次数越多,牙齿受损风险越大,所以,应只管淘汰天天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,进食后应用清水或茶水漱口,晚上睡前刷牙后不再进食。

  3.迟早须刷牙、饭后要漱口

  刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔卫生,维护牙齿和牙周组织康健。刷牙之后,菌斑很快就会在洁净的牙面上从头附着,不绝形成,出格是夜间入睡后,唾液排泄淘汰,口腔自洁浸染差,细菌更易发展。因此,天天至少要刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。饭后漱口可去除口腔内的食物残渣,保持口腔洁净。品味无糖口香糖也可以刺激唾液排泄,低落口腔酸度,有助于口吻清新,牙齿洁净。

  4.倡导利用含氟牙膏防范龋病

  牙膏是帮助刷牙的一种制剂,可加强刷牙的摩擦力,辅佐去除食物残屑、软垢和牙菌斑,有助于消除或减轻口腔异味,使口吻清新。成人每次刷牙只需用约莫1克(长度约1厘米)的膏体即可。假如在牙膏膏体中插手其他有效身分,如氟化物、抗菌药物、节制牙石和抗敏感的化学物质,则别离具有防龋、淘汰牙菌斑、抑制牙石形成和抗敏感的浸染。

  含氟牙膏有明晰的防龋结果,其活着界范畴的遍及应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。利用含氟牙膏刷牙是安详、有效的防龋法子,出格适合有患龋倾向的儿童和暮年人。但应留意:牙膏不是药,只能防范口腔疾病或缓解症状,不能治疗口腔疾病,有了口腔疾病照旧应该实时就医治疗。

  5.应按期举办口腔康健查抄

  龋病和牙周病等口腔疾病常是迟钝产生的。早期多无明明症状,一般不易察觉,比及呈现疼痛等不适症状时大概已经到了疾病的中晚期,治疗起来更为巨大,患者也会蒙受更大的疾苦,耗费更多的用度,治疗结果还不必然十分满足。因此,按期举办口腔康健查抄,每年至少一次,不单能实时发明、治疗口腔疾病,尚有助于大夫按照环境采纳法子防范和节制口腔疾病的成长。

  6.呈现口腔问题,赶早就医是要害

  牙菌斑、食物残渣、软垢在牙面上附着沉积,与唾液中的矿物质团结,逐渐钙化形成牙石。牙石外貌粗拙,对牙龈造成不良刺激,又有利于新的牙菌斑粘附,是引起牙周疾病的一种促进因素。自我口腔保护要领只能排除牙菌斑,不能去除牙石。因此需按期到医院由口腔大夫举办洁牙,好的每年一次。洁牙是由口腔大夫利用洁牙器械,排除龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑。洁牙进程中大概会有轻微的出血,洁牙之后也大概会呈现短暂的牙齿敏感,但一般不会伤及牙龈和牙齿,更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。按期洁牙可以或许保持牙齿健壮和牙周康健。

  失牙是暮年人常见的口腔问题。牙齿缺失易产生品味坚苦、食物嵌塞、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。因此,岂论失牙几多,都应实时举办义齿修复,修复一般在拔牙2~3个月后举办。修复前应治疗余留牙的疾病,须要时对牙槽骨和软组织举办修整,担保修复质量。