石岐口腔医院

>

中山石岐口腔医院

>

中山牙科医院

>

中山口腔医院

>
牙齿美白
中山石岐口腔医院是广东中山牙科医院十大品牌单位,汇聚一批医德优良、技术精湛的牙科团队,石岐口腔医院倾力为中山市民提供方便、专业的口腔牙科服务,打造较受欢迎的中山口腔医院品牌之一。
当前的位置:首页 > 牙齿治疗 > 牙龈炎 >

牙龈炎在饮食方面要注意哪些

时间:2021-03-08 16:08   来源:中山石岐口腔医院 浏览:次   在线预约| 在线咨询  进入咨询答疑区

  牙龈炎在饮食方面要注意哪些呢?牙齿对我们来说是非常重要的,但是,生活中有很多的人出现了牙龈炎,对患者的生活带来的危害很大,大家应该关注这种疾病的发展,平时生活中,一定要注意调理事项,避免带来更多危害,那么,牙龈炎患者的饮食方法都有哪些呢?

  牙龈炎的症状,及时的自我调理,可以改善症状的,首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

  患病后,用生理盐水或药物含漱液漱口,漱时要紧闭口腔,用又颊及唇、舌,充分活动漱口液,使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣,然后吐出。

  养成好的咀嚼习惯,慢慢咀嚼,既可促进消化液分泌、利于食物充分消化,又可促进循环,有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

  早晚叩齿,上下用力叩敲数十次,有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

  正确刷牙,不论前后都要竖着刷,并在每个部位坚持数十次,早晚各刷一次,彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

  牙龈按摩,食指放在牙龈上,做局部小圆旋转的移动按摩动作,然后漱口,使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩,反复做数次。

  应从减少牙龈出血来着手:

  勤刷牙:每次进食后都用软毛牙刷刷牙,刷时注意顺牙缝刷,尽量不碰伤牙龈,不让食物碎屑嵌留。需知食物残渣发酵产酸,有利于细菌生长,会破坏牙龈上皮,加剧龈炎及止血。

  挑选质软的食物:挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物,以减轻牙龈负担,避免损伤。

  补充维生素C:多食富于维生素C的新鲜水果和蔬菜,或口服维生素C片剂,以降低毛细血管的通透性。

  中山石岐口腔医院提醒大家要对牙龈炎有所认识,要注意疾病的发展,平时生活中,要合理的进行饮食,多吃一些清淡的食物。为了避免病情严重,患者不要忽视其中的危害,同时,也要注意自我保健,这样更有利于疾病的康复。希望牙龈炎患者尽快的治愈,远离疾病折磨。