
中山石岐口腔医院是广东中山牙科医院十大品牌单位,口腔指定机构,提供牙齿矫正、烤瓷牙、牙齿种植、口腔修复、根管治疗、拔牙术、牙周病、儿牙保健、洁牙术等,始终坚持“正规医院”、“正规医生”、“正规产品”的“三正合一”原则,做到保障质量,安全美牙...{详细}

预防牙龈炎要注意什么呢?口腔卫生清洁能够让人们的饮食更加健康,是时刻保持身体健康的一个重要保障,如果出现了牙龈炎的症状,就会导致患者出现饮食困难的现象,甚至会严重影响到患者的牙齿健康,从而导致牙齿掉光,那么,牙龈炎都有哪些预防方法呢?
使用软毛牙刷:用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。
刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。
轮流使用两支牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一支有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。
给牙齿补钙:牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。
戒烟、戒酒:烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。
多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。
清除牙石:你应该定期去牙医处洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎,妊娠期牙龈炎也要引起注意的。
勤刷牙,每次进食后都用软毛牙刷刷牙,刷时注意顺牙缝刷,尽量不碰伤牙龈,不让食物碎屑嵌留。需知食物残渣发酵产酸,有利于细菌生长,会破坏牙龈上皮,加剧龈炎及止血,挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物,以减轻牙龈负担,避免损伤。
多食富于维生素C的新鲜水果和蔬菜,或口服维生素C片剂,以降低毛细血管的通透性。其实牙齿在不断生长的过程当中,也会出现牙骨疏松的现象,从而导致牙龈炎疾病的发生,所以人们在生产的过程当中,要多吃一些含钙物质比较多的食品,不仅能够强化骨骼,也可以帮助牙齿补钙,从而达到减轻患有牙龈炎的症状。
中山石岐口腔医院是广东中山牙科医院十大品牌单位,口腔指定机构,提供牙齿矫正、烤瓷牙、牙齿种植、口腔修复、根管治疗、拔牙术、牙周病、儿牙保健、洁牙术等,始终坚持“正规医院”、“正规医生”、“正规产品”的“三正合一”原则,做到保障质量,安全美牙...{详细}