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日常生活中如何预防牙痛?

时间:2020-07-31 11:34   来源:中山石岐口腔医院 浏览:次   在线预约| 在线咨询  进入咨询答疑区

  俗话说,牙痛不是病,但是痛起来要命。想必很多人都知道牙痛吧,那么日常生活如何预防牙痛呢?现在有中山石岐口腔王医生为你详细地讲述吧!

日常生活中如何预防牙痛?

  日常生活中如何预防牙痛呢?

  1、用温水刷牙、温茶水漱口。因为牙髓神经对温度比较敏感,尤其是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激就可引起牙痛,而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂,可防治过敏性牙痛;茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛。

  2、进食宜温热,勿吃过酸过甜的食品。因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6。8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢,若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品,都会引起牙痛。

  3、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙,有抗酸、防龄、止酸痛之功效。

  4、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后,如出现牙齿酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因为核桃仁为碱性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质,牙齿就不会酸痛了。

  温馨提醒:除了注意以上几点之外,建议你每半年的时间到正规、专业的口腔医院做一次全面的口腔检查,做到及时发现问题及时进行治疗!