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预防牙周病跟饮食密切相关

时间:2020-12-03 09:21   来源:中山石岐口腔医院 浏览:次   在线预约| 在线咨询  进入咨询答疑区

  牙周病是常见的口腔疾病,与饮食密切相关,可通过饮食防治牙周病。下面中山石岐口腔医院为大家推荐防治牙周病的食物和饮食疗法,希望能够帮助大家远离牙周病的痛苦。

  要想预防牙周病 多吃些核桃

  牙周病是牙科的一种常见疾病,即牙齿根部痛,而且其周围齿肉肿胀,给人们带来痛苦。牙周病是常见的口腔疾病,如何预防牙周病?那么就要从日常生活开始做起,要想预防牙周病的发生,就要远离坏习惯、培养好习惯。

  有的人牙齿洁白而坚固,外表完整无缺,但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来,医。学教育网搜集整理这就是牙本质过敏症。常吃核桃,可起到防治作用。

  核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分,其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内,起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼,或稍加温后用患牙反复咀嚼,每天3-4次。

预防牙周病跟饮食密切相关

  多补充维生素少吃脂肪

  维生素A可以预防牙周病,加强釉质的抵抗力,使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2,菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成,以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关,对于牙龈牙槽骨和牙周膜,均有影响。

  过多的供应与缺乏,都可引起机体的营养代谢的紊乱,各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人,摄取适量的氟化物,脂肪食物不宜过多。